LOOPSCHEMA

Elk team bestaat uit zes lopers. De lopers wisselen elkaar af door het doorgeven van een Tasuki, een sjerp die schuin over het lichaam wordt gedragen, en leggen een verschillende afstand af:

• Loper 1 - 5 km
• Loper 2 - 10 km
• Loper 3 - 5 km
• Loper 4 - 10 km
• Loper 5 - 5 km
• Loper 6 - 7,195 km

TASUKI

De wissels gebeuren door het doorgeven van de Tasuki, dit is een sjerp die schuin over het lichaam wordt gedragen.